Mjekët zbulojnë sekretin për të rritur imunitetin e trupit në pak sekonda

Nëse ju vazhdimisht ndiheni të sëmurë dhe pa pikë fuqie, ju duhet që të rrisni menjëherë imunitetin e trupit, me qëllim që të shmangni...

Gjumi i bërë si duhet, rrit nivelin e inteligjencës

Është ndër fazat më të preferuara të harkut 24 orë të ditës për shumicën, e jo për fajin e tyre. Gjumi është gjithë çka...

Kujdes nga klima nëse keni probleme me sinusë

Personat alergjikë mund të ndiejnë mbylljen e hundëve, sepse grimcat e vogla siç janë: poleni, sporja e mykut, pluhuri dhe mola, të mbërthyera në...

Kujdes, ky ushqim ushqen kancerin çdo ditë

Hulumtuesit kanë gjetur se sheqeri ndikon në zhvillimin e shumë sëmundjeve, duke përfshirë diabetin, sindromin metabolik, sëmundje të zemrës dhe kancerin. Në fakt, shkencëtarët nga...

Këto janë 5 perime ‘antibiotikë’ që shërojnë sëmundje

omate, spec, qepë, hudhër dhe majdanoz, këto perime mund të quhen edhe si antibiotikë bimorë, pasi janë tepër të rëndësishme për jetën e njeriut...

Ushtrimet që ndihmojnë në luftimin e stresit

Mes ushtrimeve fizike më efikase që ndihmojnë në shkarkimin e stresit janë ushtrimet me pesha të rënda. Ky lloj aktiviteti ndihmon në çlirimin e...

A guxoni të pini cigare pasi të keni ngrënë bukë?

Pasi të kenë ngrënë darkë, një numër i madh i njerëzve e kanë tendencën të shtrihen dhe ta shikojnë një film, e më pas...

Përfitimet e konsumimit të rregullt të mëngjesit

A e dini pse vakti i mëngjesit duhet konsumuar me rregull? Mëngjesi duhet të konsumohet rregullisht, pasiqë ai ka dobi të shumëfishta për shëndetin tuaj. Mëngjesi...

Ushqimet e duhura për 40-vjeçarët

Pas moshës 40 vjeç metabolizmi ngadalësohet dhe hormonet ndryshojnë. Ja pse ndër hapat më të rëndësishëm për të bërë fillimisht është ndryshimi i dietës...

Ushtrimet nuk janë çelësi i dobësimit

Numëroni hapat. Shkoni në palestër. Shkoni në punë me biçkletë. Nëse doni të bini në peshë, e dini që është e rëndësishme të lëvizësh. Por...

Postimet e fundit