Me dietën e ajrit ju bini në peshë më lehtë

Shumë prej nesh mundohen përditë për pamjen duke kërkuar dieta të reja që mund të na ndihmojnë të arrijmë peshën që dëshirojmë. Disa prej tyre...

Pagjumësia përshpejton paraqitjen e sëmundjes Alzheimer

Pagjumësia rrit rrezikun e zhvillimit të sëmundjes Alzheimer, janë këto rezultatet e hulumtimit më të ri. Vetëm një natë pa fjetur ndikon në akumulimin e...

Kafja ndihmon të bini nga pesha

Nëse nuk mund ta filloni mëngjesin pa konsumuar një filxhan me kafe, atëherë kemi një lajm të mirë për ju. Përveç se kafja ju...

Ushtrimi më i mirë fizik për largimin e stresit dhe ankthit

Simptomat e stresit dhe shqetësimit i prekin një përqindje të madhe të njerëzve, ku vetëm në Mbretërinë e Bashkuar, sipas të dhënave zyrtare, i...

Ushtrimi më i mirë fizik për largimin e stresit dhe ankthit

Simptomat e stresit dhe shqetësimit i prekin një përqindje të madhe të njerëzve, ku vetëm në Mbretërinë e Bashkuar, sipas të dhënave zyrtare, i...

Grip apo alergji?

Pranvera erdhi, kështu që përgatituni për shamitë. Sigurisht, jo për të qarë po për të shfryrë hundët, dhe kjo për shkak të alergjive që...

Këshilla për të mos shtuar në peshë me kalimin e viteve

Pavarësisht çfarë mund të mendoni, mosha nuk është faktori kryesor pse ne shtojmë peshë. Në fakt, ka shumë arsye, por ndryshimi i stilit të jetesës...

Si të parandaloni alergjitë këtë pranverë?

Ndërsa kalendari po përparon në stinën e pranverës, për ju kjo mund të jetë periudha më e keqe për shkak të alergjive. Por në vend...

Ja pse duhet të konsumoni vaj ulliri, nuk do t’i besoni efektet që ju...

Tradicionalisht një dietë me yndyrë të ulët është përshkruar për të parandaluar sëmundje të ndryshme si sëmundjet e zemrës dhe diabetin. Studimet kanë treguar se...

Ja çfarë e shkakton kancerin e prostatës

Së bashku me faktorët gjenetikë ato kontribuojnë në rritjen e metastazave Një dietë shumë e pasur me yndyrna ‘të këqija’, ose që rrjedh nga...

Postimet e fundit