Të zgjuarit në mes të natë është njëra ndër eksperiencat më frustruese.
Të dëshpëruar për të rënë në gjumë sërish për të vazhduar ditën e nesërme, shumë prej nesh rrotullohen e rrotullohen nëpër shtrat.
Disa e shikojnë orën gjatë tërë kohës në telefonat e tyre, ndërsa disa të tjerë zgjohen për të marrë një gotë me ujë.
Mirëpo tani një doktor i ashtuquajtur i “gjumit”, ka thënë se këto janë dy gjërat që duhet t’i evitoni së praktikuari nëse doni të flini mirë, shkruan Daily Mail.
