Si ta ndihmoni fëmijën ta kapërcejë frikën nga errësira

Frika nga errësira është një dukuri shumë e zakonshme tek fëmijët, qoftë nga “lugati” apo nga përbindëshi nën shtrat që i frikëson ata. Në vijim ju sjellim disa këshilla të dobishme që do t’ju ndihmojnë ta ndihmoni fëmijën tuaj.

Frika është një pjesë krejtësisht normale e jetës për të gjithë ne, duke përfshirë edhe fëmijët tanë. Ajo zakonisht fillon kur provojmë diçka të re, të ndryshme dhe të panjohur.

Në jetën e fëmijëve kjo ndodh në baza ditore, prandaj frika ka gjasa të mëdha ta marrë përsipër jetën e fëmijës, sidomos gjatë natës. Frika nga errësira zakonisht ndodh gjatë periudhës së jetës kur fëmija është mjaft i madh sa ta ketë ndjenjën për imagjinaren.

Kjo zakonisht ndodh gjatë periudhës 2-3 vjeçare, kur fëmijët janë mjaft të mëdhenj të fantazojnë, por jo edhe mjaft të aftë për ta dalluar realitetin nga fantazia. Për këtë arsye, hija e dollapit ose perdeve në cep të dhomës në sytë e fëmijëve shumë lehtë bëhet një përbindësh trekokësh.

Çfarë e shkakton frikën e fëmijëve

Në shumicën e rasteve është ndikimi i televizionit dhe kompjuterëve, sepse në shumicën e rasteve prindërit nuk janë në gjendje të vlerësojnë se çfarë mund të shkaktojë frikë tek fëmijët.

Skenat dhe tingujt në televizion simulojnë trurin e fëmijëve duke i ekspozuar fëmijët ndaj gjërave të cilat për të rriturit nuk janë të tmerrshme, por për fëmijët mund të jenë të frikshme.

Kushtoni vëmendje të gjitha gjërave që i shikon fëmija juaj madje edhe kur bëhet fjalë për filma dhe programe të animuar për fëmijët, të cilët mund jenë të papërshtatshëm. Kujtoni vetëm përrallat e frikshme që janë plot me shtriga dhe përbindësha, të cilat shumica e prindërve ua lexojnë fëmijëve të tyre para gjumit.

Shkaktarë të frikës mund të jenë edhe vetë prindërit të cilët pa vetëdije ua fusin frikën fëmijëve me fjalët e tyre, dhe kështu fëmijët të cilët ditën bëhen sikur janë të patrembur natën bëhen të frikësuar. “Bëhu i mirë ose do të vijë lugati” është ajo që e kemi dëgjuar të gjithë të paktën një herë, dhe pastaj është edhe frikësimi me ujkun, luanin, njerëzit e huaj,…

Çfarë duhet të bëni

Për fillim, në qoftë se fëmija frikësohet shumë, bisedoni me të me respekt dhe mirëkuptim, dhe në asnjë mënyrë mos e nënçmoni frikën e fëmijës. Nëse ju punoni në komunikim nga lindja e fëmijës suaj atëherë edhe biseda për frikën nuk do të duhej të jetë ndonjë problem.

Mos i thoni fëmijës se frika është marrëzi dhe se nuk ka arsye të frikësohet, sepse në këtë mënyrë mund të shkaktoni tek fëmijët ndjenjën e turpit dhe fajit.

Problemit qasuni seriozisht, por në mënyrë të moderuar, mos e teproni dhe mos e zmadhoni problemin. Dëgjoni me kujdes fëmijën dhe afrojani ndjenjën e sigurisë. Emërojeni frikën dhe sqarojani fëmijës se është krejt normale që të ketë frikë, ndihmojeni të kuptojë.

Mos lejoni që frika e fëmijës tuaj t’ju nxjerrë nga takti sado që mendoni se ajo është e pakuptimtë, sepse në këtë mënyrë vetëm mund ta përkeqësoni situatën. Tregoni fëmijës që i lejohet t’ju thërrasë ose të kalojë tek ju gjatë natës kur të frikësohet. Gjithashtu, pyeteni se si do ta kishte më të lehtë dhe do të frikësohej më pak, nëse duhet të vijë babai që ta vizitojë çdo pesë minuta, apo ta lini dritën e ndezur.

Shumica e prindërve e marrin fëmijën për t’i treguar se nuk ka përbindësh në dollap, gjë që është krejtësisht e gabuar. Në këtë mënyrë, ju i jepni kredibilitet frikës dhe i jepni fëmijës më shumë arsye për t’u frikësuar.

Para gjumit, ndaloni shikimin e filmave të vizatuar duke i zëvendësuar ata me leximin e tregimeve dhe përrallave qetësuese dhe relaksuese.

Dhe në fund, nëse e dini se fëmija frikësohet për shkak të ndonjë stresi të përjetuar, dhe mendoni se nuk mund ta ndihmoni, kërkoni ndihmë profesionale, por në asnjë mënyrë mos e injoroni.

SHPËRNDAJE