E mërkurë, 24 Shkurt, 2021

Largojeni stresin para gjumit

0
Mund të jetë e vështirë të bini në gjumë, nëse jeni të pushtuar nga stresi. Në fakt, stresi mund të çojë në pagjumësi duke...

Pesë dobi që kemi nga konsumimi i xhenxhefilit

0
Xhenxhefili është përdorur kohë më parë për vetitë e mëdha shëruese që i ka me përdorimin e saj. Kjo bimë nëse e konsumoni qoftë në...

Ushqimet e darkës që ju fryjnë pa e ditur

0
Darka, si vakti i fundit i ditës, luan një rol të rëndësishëm në mbarëvajtjen e punëve në organizëm jo vetëm gjatë natës. Përzgjedhja e ushqimeve...

A e dini se çfarë është ‘doomscrolling’? Nëse po, shmangeni atë

0
Edhe nëse nuk e ke dëgjuar këtë term më parë, është e sigurt që është pjesë e jetës tënde Drita që vjen nga ekrani i...

Kush konsumon gjysmë gote verë në ditë, rrezikohet më pak nga depresioni

0
Një studim i ri i kryer në Suedi, ka zbuluar se personat që konsumojnë një gjysëm gote verë në ditë kanë rrezikshmëri më të...

Njihuni me 4 thesarët e çmuara të vjeshtës për shëndetin

0
Trokitjen e vjeshtës bëhet dita ditës më e fortë dhe shumë shpejt ajo do të vijë mes nesh, jo vetëm me uljen e temperaturave...

Dieta me kumbulla të thata: Humbni 3 kilogramë për 5 ditë

0
Dieta me kumbulla të thata klasifikohet si një dietë e shpejtë dhe u shërbehet të gjithë atyre që për një periudhë të shkurtër kohore...

Sekreti për këmbë të buta dhe pas depilimit me brisk

0
Kush aplikon depilimin me brisk, e di mirë stresin pas tij. Pas 1-2 ditësh, qimet e para nën lëkurë nisin të shfaqen në sipërfaqe,...

Gjashtë mënyra për të rigjeneruar flokët në mënyrë natyrale

0
Një rënie e vogël e flokëve çdo ditë është normale për shumë njerëz, veçanërisht për ata që kanë pësuar humbje peshe, kanë lindur, kanë...

Kur mbushim 40 vjeç, këto gjëra duhet t’i kemi mësuar patjetër

0
“Jeta fillon vërtet në të 40-at. Deri atëherë, ti je thjesht duke bërë kërkime”. – Carl Jung Por a ka vërtet gjëra që një person...