E premte, 3 Shkurt, 2023

Koha e mjaltit/ momenti më i rëndësishëm i punës së një bletërritësi

0
Mjalti është një ushqim fantastik për të parandaluar gëritjen. Foto: Flickr Gërhitja është një problem për pjesën më të madhe të njerëzve. Mund të kthehet në...

Vitamina B-12 për humbjen e peshës – Trendi i ri i injeksioneve me suplemente

0
Vitamina B-12 është një vitaminë e kompleksit B e tretshme në ujë. Ajo gjendet natyrshëm në shumë ushqime, si mishi, peshku dhe produktet e...

Pse duhet të hani arra çdo ditë?

0
Ato përmbajnë sasi të konsiderueshme të acideve yndyrore omega-3, janë të pasura me fibra, vitamina B, magnez dhe antioksidantë si vitaminë E. Studiuesit janë më...

Arsyet e forta pse duhet ta pini lëngun e shegës

0
Të gjithë njerëzit të cilët pinë një gotë me lëng shege çdo ditë për 2 javë, përjetojnë një rritje të hormoneve që nxisin energjinë...

Si ndikon konsumi i rregullt i Çajit në shëndetin e zemrës?

0
Ka shumë studime që pretendojnë se ulja e rrezikut të prekjes nga sëmundjet e zemrës mund të bëhet me anë të konsumit të çajit. Njëri...

6 Sekretet për një jetë të gjatë dhe të shëndetshme

0
Nuk është më një sekret se regjimi ushqimor dhe stërvitja janë çelësi për të jetuar një jetë të gjatë të shëndetshme, por lista nuk...

2 Përfitimet e Vërtetuara Të Vitaminës B12 Dhe Disa Pretendime Rreth Vlerave Për Shëndetin

0
Shumë dietologë pohojnë se vitamina B12 është jashtëzakonisht e rëndësishme për zhvillimin dhe funksionin e sistemit nervor qendror. Megjithatë ajo nuk është në krye të...

Mësoni 5 taktika efektive negocimi

0
Dëshironi të jeni një negociator më i mirë? Këtu janë disa këshilla të thjeshta që dikush mund të përdorë për të marrë më shumë...

Çfarë duhet të hani kur ndiheni të lodhur

0
Dekstroza ose glukoza ofron mundësi për largimin e lodhjes ditore, iu mundëson sheqer të mjaftueshëm që e rrit sasinë e energjisë dhe ndihmon në...

Krejt çka pritni nga pushimet tuaja duhet të jetë pushimi

0
Kur jeni larg punës dhe përditshmërisë, ju kap një optimizëm i tepruar dhe besoni se jeta juaj mund të ndryshojë brenda pak ditësh. Por...