Koha e mjaltit/ momenti më i rëndësishëm i punës së një bletërritësi
Mjalti është një ushqim fantastik për të parandaluar gëritjen. Foto: Flickr
Gërhitja është një problem për pjesën më të madhe të njerëzve.
Mund të kthehet në...
Vitamina B-12 për humbjen e peshës – Trendi i ri i injeksioneve me suplemente
Vitamina B-12 është një vitaminë e kompleksit B e tretshme në ujë. Ajo gjendet natyrshëm në shumë ushqime, si mishi, peshku dhe produktet e...
Pse duhet të hani arra çdo ditë?
Ato përmbajnë sasi të konsiderueshme të acideve yndyrore omega-3, janë të pasura me fibra, vitamina B, magnez dhe antioksidantë si vitaminë E.
Studiuesit janë më...
Arsyet e forta pse duhet ta pini lëngun e shegës
Të gjithë njerëzit të cilët pinë një gotë me lëng shege çdo ditë për 2 javë, përjetojnë një rritje të hormoneve që nxisin energjinë...
Si ndikon konsumi i rregullt i Çajit në shëndetin e zemrës?
Ka shumë studime që pretendojnë se ulja e rrezikut të prekjes nga sëmundjet e zemrës mund të bëhet me anë të konsumit të çajit.
Njëri...
6 Sekretet për një jetë të gjatë dhe të shëndetshme
Nuk është më një sekret se regjimi ushqimor dhe stërvitja janë çelësi për të jetuar një jetë të gjatë të shëndetshme, por lista nuk...
2 Përfitimet e Vërtetuara Të Vitaminës B12 Dhe Disa Pretendime Rreth Vlerave Për Shëndetin
Shumë dietologë pohojnë se vitamina B12 është jashtëzakonisht e rëndësishme për zhvillimin dhe funksionin e sistemit nervor qendror.
Megjithatë ajo nuk është në krye të...
Mësoni 5 taktika efektive negocimi
Dëshironi të jeni një negociator më i mirë? Këtu janë disa këshilla të thjeshta që dikush mund të përdorë për të marrë më shumë...
Çfarë duhet të hani kur ndiheni të lodhur
Dekstroza ose glukoza ofron mundësi për largimin e lodhjes ditore, iu mundëson sheqer të mjaftueshëm që e rrit sasinë e energjisë dhe ndihmon në...
Krejt çka pritni nga pushimet tuaja duhet të jetë pushimi
Kur jeni larg punës dhe përditshmërisë, ju kap një optimizëm i tepruar dhe besoni se jeta juaj mund të ndryshojë brenda pak ditësh. Por...