Ja sa ujë duhet të pini në bazë të peshës që keni (FOTO)

Të gjithë e dimë se çdo ditë duhet të konsumojmë sasi të caktuar të ujit, në mënyrë që organizmi të funksionoj siç duhet. Nëse...

Dobitë e gështenjave për shëndetin

Dobitë e gështenjave për shëndetin Gështenjat janë një ushqim veçanërisht ushqyes, i cili kur konsumohet në sasi normale, vetëm përfitime shëndetësore mund të na ofrojnë. Kaloritë...

Të qani është mirë për shëndetin

Jeta është e mbushur plot gëzime dhe hidhërime, duke na dhuruar të qeshura dhe të qara. E qara bën mirë, pasi është një shenjë e...

20 minuta ushtrime në ditë ulin rrezikun nga depresioni

Depresioni është sëmundje mentale, e cila prek rreth 300 milionë njerëz në gjithë botën. Një ekip ndërkombëtarë i studiuesve, përfshirë ekspertë nga Kolegji King në...

Ngërçet në këmbë natën, pse ndodhin dhe si t’i parandaloni

Dhimbjet e muskujve gjatë natës si pasojë e kontraktimeve, që ndryshe njihen si ngërçe apo spazma, shfaqen në kofshë ose në pulpa. Dhimbja është...

Kafja ul rrezikun e infarkteve në zemër

Çdokush mund të reduktojë rrezikun e sulmeve në zemër apo infarktit thjesht duke pirë dhe një filxhasn kafe më shumë në ditë, sipas një...

3 gjërat që s’duhet të bëni kurrë nëse po trajtoheni me antibiotikë

Shumica prej jush janë tashmë të familjarizuar me antibiotikët pasi janë ndër medikamentet më të përdorura për trajtimin e problematikave të ndryshme shëndetësore. Por,...

Kjo pije nga pesë përbërës eliminon fryrjen, shëron artritin, rrit imunitetin!

Edhe pse tingëllon shumë e pazakontë, qumështin e artë do të duhej ta pinim të gjithë, sepse ndikon shumë në shëndetin tonë. Natyrisht, qumështi nuk...

Këto ushqime mund t’i hani edhe pasi t’u ketë skaduar afati

Një sipërmarrës nga Britania e Madhe thotë se ka fituar shuma të mëdha parash duke shitur produkte të cilat kanë përfunduar datën e skadimit. Dan...

Dhimbja e dhëmbëve, shenjë e ndonjë sëmundje të rëndë

Problemet e dhëmbëve sinjalizojnë që trupi po lufton me disa çrregullime më të thella, siç janë sëmundjet e zemrës, diabeti dhe Alzheimeri Nëse personi nuk...

Postimet e fundit