Ju hapet shpeshherë goja dhe ndieni se mund t’ju zërë gjumi në çdo moment? Ky reagim do të ishte mëse normal pas një nate të kaluar jashtë duke festuar apo para një provimi të rëndësishëm, por në qoftë se përsëritet vazhdimisht përgjegjëse për këtë është gjendja juaj emocionale. Sipas një studimi të Universitetit të Pensilvanisë gjendja e mësipërme njihet ndryshe si gjumi i stresit dhe ndryshon nga gjumi i zakonshëm. Hilary DeBardeleben, një prej autoreve të studimit të, gjumi i stresit është një sjellje e lindur tek njeriu sa herë që ky i fundit ndodhet përballë një presioni psiko-emocional. ‘’Gjatë gjumit të stresit, qelizat e ADN-së ”vetëriparohen” dhe mbrojnë sistemin nervor nga veprimi i radikaleve të lira dhe oksidimi i brendshëm”. Prandaj, nëse po kaloni një situatë të rënduar psikologjike dhe keni vazhdimisht gjumë, mos u shqetësoni pasi trupi juaj po reagon natyralisht ndaj këtij fenomeni.
