Kumbullat e thata, vetitë e forta për rigjenerimin e kockave
Ngrënia çdo ditë e kumbullave të thata ndihmon në parandalimin e rënies së dendësisë kockore.
Sipas disa studimeve shkencore të kohëve të fundit, të cilave...
Si të përgatisni sallatën festive me agrume dhe shegë
Agrumet janë frutat ideale për shëndetin e njeriut.
Ato janë një burim i shkëlqyer i vitaminës C, por edhe i shumë ushqyesve të nevojshëm për...
5 këshilla të cilat do t’ju ndihmojnë që gullashi gjithmonë të del i mirë
Lirisht mund të ftoni miqtë në një gullash të përsosur, sepse kemi zbuluar sekretin se si ta gatuani
Qe se çfarë deri tani keni bërë...
Mëngjes i shëndetshëm dhe i shijshëm për shëndetin dhe muskujt tuaj
Gatuani kafjallin i cili është më i shijshëm se të gjithë të tjerët që i keni provuar deri tani
Përbërësit:
▪ 3 filxhanë drithëra tërshëre,
▪ ½...
Llokume me Qershi – Delikatesë E Lehtë, E Ëmbël
Të buta, të ëmbla, të shijshme, llokumet janë fantastike për të ëmbëlsuar veten në çdo kohë. Foto: Flickr
Tashmë që sezoni i qershive ka nisur...
Musaka pa patate
Musaka me mish, lakër, pak oriz dhe… Merrni përbërësit, kurseni kohë dhe shijojeni
Përbërësit:
– 300 g lakër;
– 1 filxhan oriz;
– 3-4 kërcej qepë të reja;
–...
Si të fërgohen sa më mirë dhe sa më lehtë kungulleshat: Nuk thithin shumë...
Nuk ka kafjall më të mirë se kungulleshat e fërguara
Nevojiten:
– 1 kungulleshë e madhe;
– 2 vezë;
– 2 lugë miell;
– 2 lugë thërrmija buke;
– vaj;
–...
Si ndikojnë në shëndet yndyrnat e ngopura
Gjatë izolimit shumë individë drejtohen drejt ushqimit jo të shëndetshëm, i cili është i pasur me shumë yndyra të ngopura.
Sipas një studimi të ri,...
Përzijeni mjaltin me arra dhe shëroni 1 nga problemet, që prek shumicën e njerezve...
E mbani mend herën e fundit kur keni ngrënë mjaltë dhe arra? Me siguri do të ketë qenë në shtëpinë e gjyshes, pasi ky...
Ushqimet e shëndetshme që bëhen të rrezikshme nëse e teproni
Kur vjen puna tek ushqyerja e shëndetshme, shpesh njerëzit kanë tendencën ta teprojnë me fruta dhe perime të pasura me vlera dhe ushqyes.
Kjo ndodh...